Як виміровати тиск правильно? Часті помилки користувачів.
Як підготуватися до вимірювання тиску правильно? П'ять хвилин спокою перед початком вимірювання тиску — обов'язкова умова! За півгодини до процедури відмовтеся від куріння, які містять кофеїн та танін напоїв.
- Сядьте, спираючись на спинку випорожнення (це важливо)!
- Рука розслаблена, лежачи нерухомо на столі.
- Тримайте мовчання під час вимірювання тиску.
- Манжета повинна бути обгорнута навколо плеча з центром манжети або спеціальною міткою прямо над плечовою артерією, нижній край манжети повинен бути близько 2-3 см вище за ліктьовий згин. Слідкуйте, щоб манжета та прилад знаходилися на рівні серця. Манжета - це "серце" тонометра, сам прилад - його "мозок".
- Ступні ніг зручно розташуйте на підлозі. Не схрещуйте ноги під час процедури.
- Сечовий міхур перед виміром АТ необхідно випорожнити.
- Одяг не повинен стискати плече, не накладайте манжет на щільний одяг.
Увага! Не вимірювайте тиск 2-3 рази поспіль.
Повторний вимір можна зробити лише через 7–10 хвилин.
Якщо ви вирішили переміряти тиск, зробіть це на іншій руці. При цьому різниця в 10-15 одиниць (10-15 мм рт ст) на руках не повинна вас налякати, це нормально.
Надалі для контролю тиску та ведення щоденника вимірюйте його на одній і тій же руці
Обережно! Якщо ви розмовляєте або рухаєте рукою/ ногою то результат вимірювання може бути вищим за правильний.
Важливо! Правильно вибирайте розмір манжети, маленька або велика манжета може спотворювати результат вимірювання.
Інші статті
- Автомат для виготовлення масок для обличчя – інноваційний підхід до догляду за шкірою
В сучасному ритмі життя кожна хвилина на рахунку, а догляд за собою хочеться зробити максимально ефективним. Автомат для виготовлення масок – це ідеальний варіант для тих, хто мріє про салонний ефект у домашніх умовах.Повна версія статті - ЯК ВИЗНАЧИТИ РОЗМІР для взуття TM Ganter АВСТРІЯ
Виміряйте довжину стопи в положенні "стоячи": Обведіть стопу, тримаючи олівець строго вертикально Виміряйте максимальну довжину стопи від середини п'яти до великого пальця До довжині стопи додайте 1 - 1,5 см Для визначення повноти, виміряйте окружність ноги, обхопивши місця "кісточок"Повна версія статті
