Как измерять давление правильно? Частые ошибки пользователей.

Как подготовиться к измерению давления правильно? Пять минут покоя перед началом измерением давления — обязательное условие! За пол часа до процедуры откажитесь от курения, содержащих кофеин и танин напитков.

1. Сядьте, опираясь на спинку стула (это важно)!
2. Рука расслаблена, неподвижно лежа на столе.
3. Храните молчание при измерении давления.
4. Манжета должна быть обернута вокруг плеча с центром манжеты или специальной меткой прямо над плечевой артерией, нижний край манжеты должен быть около 2-3 см выше локтевого сгиба. Следите, чтобы манжета и прибор находились на уровне сердца. Манжета - это "сердце" тонометра, сам прибор - его "мозг".
5. Ступни ног удобно расположите на полу. Не скрещивайте ноги во время процедуры.
6. Мочевой пузырь перед измерением АД необходимо опорожнить.
7. Одежда не должна сдавливать плечо, не накладывайте манжет на плотную одежду.

Повторное измерение можно произвести только через 7–10 минут.

Если вы решили перемерить давление, сделайте это на другой руке. При этом разница в 10–15 единиц (10–15 мм рт ст) на руках не должна вас испугать, это нормально. 

Для уверенности в результате используйте автоматические тонометры.

Механические тонометры более удобны для использования медицинскими работниками.