Як виміровати тиск правильно? Часті помилки користувачів.

Як підготуватися до вимірювання тиску правильно? П'ять хвилин спокою перед початком вимірювання тиску — обов'язкова умова! За півгодини до процедури відмовтеся від куріння, які містять кофеїн та танін напоїв.

1. Сядьте, спираючись на спинку випорожнення (це важливо)!
2. Рука розслаблена, лежачи нерухомо на столі.
3. Тримайте мовчання під час вимірювання тиску.
4.  Манжета повинна бути обгорнута навколо плеча з центром манжети або спеціальною міткою прямо над плечовою артерією, нижній край манжети повинен бути близько 2-3 см вище за ліктьовий згин. Слідкуйте, щоб манжета та прилад знаходилися на рівні серця. Манжета - це "серце" тонометра, сам прилад - його "мозок".
5. Ступні ніг зручно розташуйте на підлозі. Не схрещуйте ноги під час процедури.
6. Сечовий міхур перед виміром АТ необхідно випорожнити.
7. Одяг не повинен стискати плече, не накладайте манжет на щільний одяг.

Повторний вимір можна зробити лише через 7–10 хвилин.

Якщо ви вирішили переміряти тиск, зробіть це на іншій руці. При цьому різниця в 10-15 одиниць (10-15 мм рт ст) на руках не повинна вас налякати, це нормально.

Для впевненості в результаті використовуйте автоматичні тонометри.

Механічні тонометри зручніші використання медичними працівниками.